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Momira Wegwerth

Tel: 0781 919189-30
Ausbildung@
drk-og.de

Rammersweierstraße 3
77654 Offenburg

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Gesundheitskurs Yoga

Kurse zur Gesundheit - Yoga, Foto: A. Zelck /DRK

Hatha-Yogakurs beim DRK-Kreisverband in Offenburg

Der ganzheitliche Yoga-Weg (integrales Yoga) ist für viele Praktizierende ein Schritt zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe, aber auch zu mehr Körperbewusstsein und einer verbesserten Atemkompetenz. Die Ausgeglichenheit von Körper-Seele-Geist wird in unserer doch sehr dichten Terminfolge eine immer wichtigere Zielsetzung und kann mit Yoga sehr leicht hergestellt werden.

Durch die Yoga-Praxis wird der nächtliche Schlaf entspannter und damit erholsamer. Wir können im Yoga die Energie tanken, die wir zur Meisterung unseres oft anspruchsvollen Alltags gut gebrauchen können. Gleichzeitig kommt damit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in unser Leben hinein.